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即効 簡単 小顔マッサージ

小顔になりために疲れと一緒にリンパをながそ

小顔マッサージ方法

効果が高いのがリンパの流れをよくして浮腫みをとるマッサージこれを朝するかしないかでお昼以降ぐらいからの顔のシャープさやからだのスッキリ具合が若干かわってくると言われていますそのほうほうがとても簡単で耳たぶの一番した首の付け根あたりからカタカナなのハの字を描くような感じで肩まで流しますこれを毎朝三回これだけでも毎日つづけることで徐々に効果がでてきてむくみにくい体質にもったり効果がでやすくなったりと一石二鳥です即効 簡単 小顔マッサージというよりは朝出かける前の生活習慣として考えると自然と継続できて小顔効果にもつながってくると思いますあとはつねにりらっくすしてからだが硬直したような状態をさけると血液の流れも滑らかでむくんだりしにくいと思いますあとは起きてたるんだ筋肉を引き締めるために冷たい水で顔をあらうと目も頭も体もスッキリして顔の筋肉も引き締まり凛々しい顔立ちになりますよ

小顔に関してはマッサージだけではなく今はやりのゲルマロラーなども効果が高いと現役モデルなども絶賛しているし雑誌の付録などにも付属するほどいつも何か激安で入手できるようになっているので色々試して自分に合う方法を続けることが持続していける秘訣です








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